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旅游攻略

去稻城亚丁需备物品
1、证件:身份证、学生证(如有请务必带上,门票可半价)等证件、现金、银行卡(稻城目前只有一家邮政局和一家农业银行,其中农行有自动提款机)。
    2、装备:一次性雨衣或雨伞、遮阳帽、墨镜、手机充电器、相机充电器、水壶(如常备矿泉水在身边,可不用自带水壶)、润唇膏(高原干燥,男女适用)、女士必备品:防晒霜SPF30-50(紫外线很强)及其它适量润肤用品。背包:有专业户外包的最好(如出行天数7天以上,建议容量女40L、男60L,带防雨罩),如属休闲游,一般背包也可,一定要带拖箱的话,也请备一个小背包,进亚丁景区的时候方便。有条件的可带一支登山杖,这在亚丁景区爬山时十分有用,没有的可在景区找树枝充当。如打算走转山路线,建议带头灯或小手电、指南针、军刀等专业户外用品。其它个人用品视自身情况酌量携带,以轻装出行为好。
    3、衣物:打底衣服以保暖内衣或快干衣为主;御寒衣物:抓绒衣及其它长袖衣服适量;外衣:冲锋衣裤最好,如没有,也请备一件防风衣,亚丁山上风大。除6-8月以外,建议带秋裤及一件厚外套。如走转山线路,建议带双户外手套(个人觉得6-8月薄手套即可,9月开始可以备保暖性较好的手套)。另外很重要的是:请穿一双舒适合脚的鞋,有防水登山鞋最好,如没有,也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
    4、药品:抗高原反应药物(建议带肌苷口服液或片剂,最好提前服用;葡萄糖(最好是注射用的支装,有高原反应时敲开兑少许水服用);头痛粉(一般高原反应,吃头痛粉即经济又有效);至于大家常说的红景天,个人觉得对付高原反应实际效用不大,但可起到一定的心理作用)、感冒药、消炎药、肠胃药(保济丸或藿香正气丸)、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要)。 以上药品自行酌量携带,一般药品在稻城也有药店可以买到。
    5、食品:稻城有好几家较大型的超市,基本食物都有出售,亚丁景区内只有一两家小卖部,故在进景区前,最好在稻城县城备足相应食品,如一定量的水果、矿泉水、巧克力、火腿肠、小面包小蛋糕之类。

 

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